Over Burn-out:  tips & tricks 

  • Drie eenvoudige tips om te ontspannen

    Te veel prikkels zorgen voor te veel stressreacties. Eén van de belangrijkste dingen is om ervoor te zorgen dat de hoeveelheid aan prikkels minder wordt. Sommige situaties zijn lastig te veranderen, omdat je werk en je leven nu eenmaal zijn zoals ze zijn. Maar met een beetje creativiteit kom je al een heel eind. Drie dingen die je zeker gaan…

    3 comments
    15 likes
  • Wat is stress?

    Wist je dat je vandaag het equivalent van de content van 174 kranten tot je neemt? Dat is vijf keer zoveel als je in 1986 tot je zou hebben genomen.[1]Dat…

  • Hoe help je iemand die kampt met stress?

    Wat kun je doen voor iemand die kampt met stress? Heel vaak krijg ik de vraag wat je kunt doen als je ziet dat iemand in je omgeving lijdt onder…

  • Waarom ben jij op deze wereld?

    Vraag jij je weleens af waarom je op deze wereld bent? Of deed je dit wel maar inmiddels niet meer? Ik wel. Toen ik klein was verbaasde en verwonderde ik me…

About Me

Hi! Mijn naam is Annelies.
Ik ben de-stress en re-charge coach. Ik begeleid mensen die last hebben van stress en burn-out klachten. Lees meer over mij

Coaching

Één op de zeven Nederlanders kampt met stress of burn-out klachten. In Amsterdam is dit een op de vijf. Ben jij die ene?

– Lig je vaak wakker of kun je slecht in slaap komen?
– Word je moe wakker?
– Pieker je veel?
– Heb je een slecht geheugen?
– Kun je je slecht concentreren?

Als je op één van bovenstaande vragen ‘ja’ hebt geantwoord, heb je waarschijnlijk last van stress klachten. Klik hier om te kijken wat ik voor je kan betekenen. Je mag me natuurlijk ook bellen. Mijn nummer is +31647514781.

Latest Posts
Most Popular