door Annelies Vette | mei 13, 2020 | Inspiration, Over Burn-out: tips & tricks , Stress en burn-out
‘Hoe gaat het met je?’ vroeg een vriendin me. Het antwoord dat ik gaf was eerlijk en recht door zee: ‘Nou soms voel ik me super goed en vijf minuten later ineens weer niet. ‘Soms weet ik niet hoe ik het allemaal aan moet pakken,’ zuchtte ik ‘en dan kruip ik het liefst...
door Annelies Vette | mei 12, 2020 | Inspiration, Over Burn-out: tips & tricks , Stress en burn-out
Hoe pijn en stress met elkaar verstrengeld zijn ‘Waarom schrijf je niet over het verband tussen pijn en stress? Dat heb ik gisteren weer even mogen ervaren,’ zegt een goede vriendin tegen me. Ze ligt op de bank na een operatie aan haar enkel. Bijna twee jaar geleden...
door Annelies Vette | mrt 15, 2018 | Inspiration, Over Burn-out: tips & tricks
Te veel prikkels zorgen voor te veel stressreacties. Eén van de belangrijkste dingen is om ervoor te zorgen dat de hoeveelheid aan prikkels minder wordt. Sommige situaties zijn lastig te veranderen, omdat je werk en je leven nu eenmaal zijn zoals ze zijn. Maar met een...
door Annelies Vette | mrt 15, 2018 | Inspiration, Over Burn-out: tips & tricks
Wist je dat je vandaag het equivalent van de content van 174 kranten tot je neemt? Dat is vijf keer zoveel als je in 1986 tot je zou hebben genomen.[1]Dat is nogal wat. Daar komt nog eens bij dat ons stress regulerende systeem zich geen raad weet met veeleisende...
door admin | jun 26, 2017 | Over Burn-out: tips & tricks
Wat kun je doen voor iemand die kampt met stress? Heel vaak krijg ik de vraag wat je kunt doen als je ziet dat iemand in je omgeving lijdt onder de negatieve aspecten van stress. Veel mensen kennen iemand die kampt met stress. En natuurlijk wil je diegene helpen. Rust...
door admin | jun 13, 2017 | Over Burn-out: tips & tricks
Vraag jij je weleens af waarom je op deze wereld bent? Of deed je dit wel maar inmiddels niet meer? Ik wel. Toen ik klein was verbaasde en verwonderde ik me de hele dag over van alles en nog wat. En vroeg ik me af wat ik hier kwam doen. Die verbazing en verwondering...
